兒童體智能，不只強身健體，比你想象得快樂
2021.07.30現(xiàn)在很多父母在孩子還小時就非常注重培養(yǎng)孩子的語言能力、數(shù)學(xué)能力及英語能力，但唯獨不重視體能，只把它當(dāng)成孩子的興趣，覺得可以讓孩子強身健體，提高他（她）的免疫力，其實體能訓(xùn)練對孩子身心的發(fā)展比我們預(yù)想得更重要。
體適能作為一切專項運動的基礎(chǔ)，給孩子專項運動的同時結(jié)合體適能基礎(chǔ)訓(xùn)練，全面發(fā)展孩子的平衡能力、協(xié)調(diào)能力(協(xié)調(diào)性)、靈敏性、力量和耐力，提高孩子的大腦認(rèn)知能力和感覺綜合能力，為其他專項運動建立扎實的基礎(chǔ)。
體能訓(xùn)練鍛煉得不止是身體
體能是反映兒童青少年體質(zhì)健康水平的關(guān)鍵性指標(biāo)，良好的體能是一切競技運動和身體活動的基礎(chǔ)。而體能訓(xùn)練是基礎(chǔ)、是地基，孩子在幼兒期和青春期生長發(fā)育都十分迅速和旺盛，體能訓(xùn)練對他們的生長發(fā)育、智力以及心理都有積極、重要的作用。
1、促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
在人體8大系統(tǒng)中，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最先最快，除了必要的營養(yǎng)外，還必須有足夠的信息刺激。肌肉在運動時所產(chǎn)生的生物電，對大腦皮層的刺激強度較大，動員的細(xì)胞很多，當(dāng)大腦受刺激后會通過神經(jīng)向身體各部分發(fā)出指令，這就有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動的強度、靈活性、均衡性和分析、綜合能力，使整個大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能加強。
2、提升孩子的記憶力
人腦貯存信息的能力很強，它的實際貯存量只占腦細(xì)胞的一小部分，還有相當(dāng)大一部分腦細(xì)胞屬于“處女地”，而體育鍛煉正是開發(fā)提高大腦貯存記憶能力的最好方法之一。
3、有助形成積極的自我概念
研究表明：經(jīng)常參加體育運動的孩子比不經(jīng)常參加體育運動的孩子對自己的評價更為積極。建立一個積極的自我概念有助于提高身體的自我價值和自尊心。
4、激發(fā)孩子快樂的情緒
孩子天生好動，適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激他們的情緒中樞，產(chǎn)生快樂的情緒體驗。同時，運動也可以減少孩子的不良情緒的產(chǎn)生，轉(zhuǎn)移他們的注意力，或者使其適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄不良情緒。良好的情緒體驗會使孩子更活潑、開朗、積極和充滿信心。
來吧，讓我們來一探究竟上體智能課的孩子們的快樂到底是什么樣的！！
